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¿Es posible despertar sin alarma? Estos hábitos podrían ayudarte a sincronizar tu reloj interno

Para muchas personas, la alarma es una compañera indispensable cada mañana. El sonido del teléfono o del despertador marca el inicio del...

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Verduras coloridas cocinadas suavemente en un sartén con hierbas y limón

Perder peso no es solo contar calorías: la calidad de lo que comes también importa

Cuando se habla de perder peso, una de las ideas más repetidas es que todo se reduce a una sencilla operación: consumir...

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Jugar también es aprender: el reto de convencer a las familias sobre la educación preescolar

Durante años, el juego ha sido considerado una parte esencial de la infancia. Construir torres, inventar historias, resolver un rompecabezas, jugar con...

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¿Aceite de oliva en el cabello? Lo que realmente puede hacer contra el frizz y la resequedad

El aceite de oliva es uno de los ingredientes más conocidos de la cocina mediterránea, pero desde hace tiempo también ocupa un...

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¿Te despiertas con dolor de cabeza? Estas son 10 posibles causas que los médicos recomiendan vigilar

Despertarse con dolor de cabeza no necesariamente significa que se haya tenido una mala noche o que el estrés del día anterior...

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Magnesio para la ansiedad: qué dice realmente la ciencia y cuándo podría ser útil

El magnesio vuelve a ocupar un lugar en la conversación sobre bienestar y salud mental. Este mineral participa en numerosas funciones del...

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M&M’s, Skittles y Starburst estrenan una nueva fórmula sin colorantes sintéticos en EE.UU.

Los tradicionales colores brillantes de M&M’s, Skittles y Starburst están entrando en una nueva etapa. Mars comenzó a comercializar en Estados Unidos...

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Las bacterias que viven en el intestino podrían tener un papel mucho más importante de lo que se pensaba en las alergias...

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Muchos fumadores aún desconocen los riesgos del tabaco: estudio revela preocupante falta de información

A pesar de décadas de campañas de prevención, millones de fumadores en el mundo todavía desconocen algunos de los principales riesgos asociados...

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¿Ser el hermano mayor o menor influye en tu salud? Un estudio relaciona el orden de nacimiento con más de 150 enfermedades

La posición que una persona ocupa entre sus hermanos podría tener un impacto mucho mayor del que tradicionalmente se pensaba. Más allá...

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